MBSR richtet sich an Menschen I mit Stress, sei es aus Beruf, Arbeitslosigkeit, Beziehung, Familie, Verlust oder sonstiger Art I mit akuten, chronischen oder psychosomatischen Erkrankungen I die an Schlaflosigkeit und /oder Antriebslosigkeit oder Erschöpfung leiden I mit Nervosität, Ängsten und depressiven Verstimmungen I die eine Ergänzung zur medizinischen oder psycho- therapeutischen Behandlung suchen I die im Gesundheits-, Bildungs- und Sozialwesen tätig sind, um die eigenen Ressourcen zu stärken I die einfach bewußt und achtsamer leben wollen